ノウハウ」カテゴリーアーカイブ

「直感」を磨く

・・・健康・美容事業の世界的大手、アライアンス・ブーツ社の調査部門責任者ダン・ハンブル氏は、「データと直感が矛盾したときには、そのままデータを信じることはせず、もう一度分析をやり直します」と、EIUの質問に答えている。直 […]

2時間集中ルール

出口 治明(でぐち・はるあき) ライフネット生命保険 会長 ・・・もし「2時間集中ルール」でも仕事がこなせなかったら、たぶんあなたの能力に合わない仕事が割り振られているのでしょう。これはあなたの問題ではなく、管理者の問題 […]

噛めば噛むほどストレス解消

・・・ストレス解消法というと何か特別なことをするイメージがありますが、もっとも手軽にできる方法は「食事のときにしっかり噛む」こと。たったそれだけで、実はストレス解消に大いに効果があるのです。・・・ リラックス効果を脳に伝 […]

やさしいBGMで記憶効果

心拍数→アルファ波→ベータ・エンドルフィン 勉強にBGMは必要か、あるいは助けになるか、というのは古くから言われていることです。なかなかハッキリした学術的な論証は出揃っていませんが、現在有力なのは「心拍数」に合わせた音楽 […]

ロケットスタート時間術

・・・『なぜ、あなたの仕事は終わらないのか スピードは最強の武器である』(中島聡著/文響社)。著者は元マイクロソフトでウィンドウズ95の設計にも携わったというプログラマーで、「仕事を効率化する技術」について論じています。 […]

成功するまで反省しない

メンタルトレーナー 高畑好秀氏 成功したときに、「成功してよかった」で終わらせるのではなく、なぜうまくいったのかを振り返って(反省して)、そこから理論構築すれば、成功の法則が出来上がる。次からはその法則に自分の行動を乗せ […]